home training
居家教課有優雅的頂樓真棒
但重點在於⋯

By Kenny 林煦堅
2021-07-14 12:25:07 有 2 人按讚

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home training
居家教課有優雅的頂樓真棒
但重點在於⋯
✍️幫忙找到適合的運動空間&地形
✍️建議什麼時間做什麼型態訓練
✍️測量身體瘦的進度

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We can~K系統就是體能Up，體重Down! 就是肌肉Up，體脂Down! 就是耐力Up，年齡Down!